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«Conectando cuerpo, mente y alma en cada respiración»
«Un respiro en tiempos de incertidumbre»
Soy Jessica Carrión, y mi viaje con el yoga comenzó en un momento inesperado: la pandemia del 2020. En medio del caos, la incertidumbre y el encierro, encontré en el yoga un refugio. Lo que empezó como una forma de moverme dentro de casa, pronto se convirtió en una pasión que transformó mi vida. Cada postura, cada respiración y cada instante de meditación me enseñaron a encontrar calma en la tormenta, a conocerme mejor y a conectar con mi esencia.
Si hay algo que me ha motivado a seguir este camino, son mis hijas. Alba y Paula han sido la chispa que me ha impulsado a crecer en esta disciplina y a compartir su magia con los demás. A través del yoga, he aprendido que la familia es nuestra primera comunidad, nuestro refugio y nuestro motor. Practicar junto a ellas me ha enseñado el valor de la paciencia, la conexión y el amor incondicional.
«Un nombre con alma y corazón»
El nombre Alpayoga nace de la unión de las personas más importantes en mi vida: mis hijas Alba y Paula. Cada letra representa el amor, la energía y la inspiración que ellas me dan cada día. Quise que este proyecto llevara su esencia, porque en cada sesión de yoga que compartimos, siento que crecemos juntas en armonía y equilibrio.
«Más que una práctica, un estilo de vida»
🌿 Relajación y meditación: Me ha enseñado a silenciar el ruido externo y conectar con mi interior.
🧘♀️ Reflexión: Ha sido una herramienta para conocerme y descubrir mi propósito.
💪 Cuidado del cuerpo y ejercicio físico: Mi cuerpo es mi templo, y el yoga me ha ayudado a fortalecerlo con amor.
🤝 Unión con otras personas: He encontrado en la comunidad del yoga un espacio de apoyo, aprendizaje y crecimiento compartido.
